천식을 관리하는 좋은 팁

천식을 관리하는 좋은 팁

천식을 관리하는 좋은 팁

사람의 폐가 중요하고 천식이 그들의 상태와 삶을 심각하게 방해할 수 있다는 것은 분명하다.

천식을 다스리고 건강한 삶을 사는 방법은 여러 가지가 있으니, 이것이 불가능하다고 생각하지 마라.

이 조언으로 천식을 앓는 삶은 그리 큰 부담이 되지 않을 것이다.

만약 당신이 천식 환자라면, 증기, 연기 그리고 담배 연기에 노출되지 마십시오.

이것은 여러분이 모든 담배 제품에서 멀리 떨어져서, 특히 공장에서 해로운 연기나 증기에 노출될 수 있기 때문에 여러분이 적용하는 직업을 신중히 고려해야 한다는 것을 의미한다.

세척제는 천식 발작을 일으킬 수 있으므로 최소한으로 노출되도록 노력하십시오.

많은 세척 제품들의 복잡한 성분 목록은 천식 증상을 악화시키거나 심지어 공격을 일으킬 수 있는 화학 화합물을 가지고 있는 성분들을 알기 어렵게 만든다.

만약 여러분이 집에서 청소를 해야 한다면, 화학 성분이 낮은 천연 제품을 선택하라.

당신이 자신도 모르게 복용하는 어떤 약들은 당신에게 천식 증상을 유발할 수 있다.

아스피린은 다른 NSAIDs와 함께 이러한 효과를 가질 수 있다.

어떤 약은 고혈압이나 심장병에 대한 베타 차단제와 같이 천식을 악화시킬 수 있다.

천식에 대해 의사와 공개적으로 대화하여 몸에 해로울 수 있는 어떤 약도 복용하지 않도록 하는 것이 중요하다.

천식 발작이 일어나기 쉬운 경우에는 담배나 다른 담배 연기를 피하십시오.

담배 피우지 마! 어떤 종류의 매연이나 증기도 피하십시오.

이것은 심각한 천식 발작을 일으킬 수 있고, 당신은 그것이 일어나는 것을 막는 데 어려움을 겪을 수 있다.

만약 사람들이 주변에서 담배를 피우고 있다면, 그 지역에서 빨리 몸을 빼라.

흡입기를 올바르게 사용하는 방법에 대해 배우십시오.

조용한 장소를 찾아 라벨을 따라 티까지 간다.

당신의 흡입기는 당신이 매우 깊게 숨을 쉬어야만 도움이 될 것이다.

필요한 복용량을 입으로 직접 분사하여 약물을 폐에 들이마시도록 하십시오.

그리고 나서 폐에서 일할 수 있는 약의 시간을 주기 위해 10초 정도 숨을 참는 것이 필요하다.

독감 예방 접종은 가족 구성원뿐만 아니라 여러분에게도 권장된다.

천식을 앓는다면 어떤 종류의 호흡기 감염이라도 가급적 피하는 것이 좋다.

여기에는 좋은 위생관리를 실천하고 모든 권장 예방접종을 받는 등 질병 예방대책이 포함된다.

천식을 앓는다면 담배를 피우지 않더라도 흡연자는 피해야 한다.

특히 가까운 곳에서 연기를 들이마시면 폐 기능이 저하되어 공격을 유발할 수 있다.

천식을 앓고 있는 사람들은 그것들이 가장 안전하기 때문에 항상 센터링되지 않은 물건들을 선택해야 한다.

향수, 콜로그, 방향제 등 향이 첨가된 제품들은 주변의 공기 중에 자극제를 도입해 천식 발작을 일으킬 수 있다.

신선한 페인트와 새로운 카펫은 민감한 기도에 자극을 줄 수 있는 냄새를 발산한다.

여러분의 집 안의 공기를 알레르겐으로부터 자유롭게, 그리고 가능한 한 신선하고 깨끗하게 만드는 것을 목표로 하라.

만약 당신의 아이나 당신이 천식을 앓고 있다면, 당신은 매년 독감 주사를 맞아야 한다.

매년 예방 접종을 함으로써 이러한 감염을 많이 피하십시오.

천식은 장기간에 걸쳐 발병하며, 증상이 항상 분명한 것은 아니다.

천식이 있는 줄도 모르고 천식 발작으로 죽는 경우가 많다.

그런 사실을 감안할 때, 만약 여러분이 어떤 종류의 지속적인 기침이나 호흡기 질환이 있다면, 여러분은 천식을 앓고 있는지 그리고 만약 그렇다면, 어떻게 해야 하는지 알고 싶기 때문에, 검사를 위해 의사에게 상담하는 것이 좋은 생각이다.

연기를 피하는 것은 천식을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.

때때로 담배는 천식 발작을 일으킬 수 있다.

화학적 매연, 증기, 목재 또는 담배 연기에 노출되지 않도록 하십시오.

이러한 것들은 천식 증상을 크게 증가시킬 수 있다.

가족들에게 밖에서 담배를 피우라고 하고, 그들이 거부하면 이사하는 것을 고려하라.

동물 곁에 있는 것은 피해야 한다.

털이나 수염이 천식 발작을 일으키는 경우가 많지만, 애완동물 자체에 알레르기가 없더라도 꽃가루와 먼지를 가지고 다니는 경우가 많다.

천식을 앓고 사는 것은 어려운 일이지만 좋은 충고를 따르면 이 상태를 관리할 수 있다.

천식을 치료하는 데 도움이 되는 새로운 약들이 항상 발견되고 있다.

운이 좋으면 천식은 과거의 일이 될 수도 있다.

Close